Mesi trascorsi a sognare gli schizzi di acqua salata che bagnano il nostro viso mentre ci rilassiamo a bordo di un veliero, giorni a programmare vacanze, ore ed ore a pensare al calore del sole che bacia la nostra pelle, ed ora ci siamo! E' finalmente arrivato il momento in cui armate di borse Jelly colorate ci avvieremo verso il nostro lido preferito per fare all'amore con il sole distese su un telo, meglio se in pendant col costume (ne avete scelto almeno uno in stile retrò vero?).

Proprio su sole e abbronzatura cercheremo di far chiarezza, perchè sono tanti gli errori, che tutte noi abbiamo commesso. Chi di voi non ha infilato in borsa l'Olio Johnson? Io l'ho fatto. Convinta di accelerare la tintarella ho spalmato litri di olio ad ogni estate, con il risultato di ritrovarmi con sempre più macchie a fine stagione. Cosa ho scoperto grazie a questo articolo? Che ciò è dovuto ai profumi presenti, quindi ricordatevi di non usare profumi sulla pelle. Scongiurate le macchie anche facendo attenzione ai farmaci ed alle terapie che seguite, alcune sono fotosensibilizzanti e creano spiacevoli reazioni. E dell'olio di oliva vogliamo parlarne? Altro tasto dolente che fa drizzare i capelli ad ogni medico.

Sveliamo qualche trucchetto per diventare scure senza doverci vergognare di mostrare rughe e pelle da novantenne. In nostro aiuto c'è un esperto, la dermatologa Maria Rita Vinci. Alla dottoressa abbiamo chiesto alcuni consigli e delle regole da rispettare per non ritrovarsi doloranti color cabaret (saprete di certo che non si chiama più fuxia).

Innanzitutto è importante sapere che i raggi non sono tutti uguali: ci sono quelli UVB, colpevoli delle nostre scottature, e gli UVA che penetrano più profondamente nella cute danneggiando il DNA! Il nostro organismo si difende dell'eritema provocato dai raggi solari producendo la melanina: quel meraviglioso pigmento che va dal dorato al cioccolato che a noi piace tanto. L'abbronzatura è quindi la naturale risposta di difesa della cute!

Dopo aver chiarito questo, cerchiamo di capire come ottenere una tintarella invidiabile e sicura. Prima di tutto, assumere molti liquidi. Il nostro esperto consiglia una dieta più ricca di vitamine e sali minerali già un mese prima dell'esposizione. Albicocche, ciliegie e carote incrementeranno i livelli di betacarotene favorendo la vostra abbronzatura dorata.

E' fondamentale ricordare che bisogna abituare progressivamente la pelle al sole. Si, lo so che siete impazienti come me di diventare delle veneri (più o meno) nere, ma la vostra pelle va trattata con estrema cura. Evitate inoltre di starci per troppo tempo: i momenti migliori per abbronzarsi sono il mattino fino alle 12 ed il tardo pomeriggio, so benissimo che è praticamente impossibile, ma usare una protezione alta nelle ore più calde della giornata, dalle 12 alle 15, è un obbligo morale verso la vostra bellezza!

Scopriamo dalla nostra esperta che l'esposizione peggiore è la full immersion di sole del weekend. E' l'abbronzatura che provoca più danni e che va via subito. Soprattutto se non si ha modo di esporsi al sole in maniera assidua e costante, è consigliabile assumere alimenti che aiutano a prolungare l'abbronzatura e nutrono le pelle: latte e pesce, che con gli Omega 3 ed Omega 6, rendono la pelle elastica ed idratata.

Altro errore comunissimo è quello di prenotare un paio di sedute nei solarium con la convinzione di accelerare la tintarella ed evitare gli effetti dannosi del sole. Niente di più errato! Le lampade non fanno che accelerare l'invecchiamento e la perdita di elasticità della pelle, non a caso un decreto ministeriale nel 2009 le ha vietate alle donne in gravidanza e ai giovanissimi under 18, classificandole come cancerogene.

Ma quali sono i migliori prodotti per difendere la nostra pelle e colorarla nella maniera più giusta? Innanzitutto occorre conoscere il proprio fototipo che dipende dal colore della pelle, dei capelli e degli occhi. Sono sei e potete calcolare la vostra su www.aideco.org , sito ufficiale dei dermatoligi italiani.

Sulle marche da acquistare abbiamo chiesto ad altri due esperti. La dottoressa Maria Siracusa di Salute + Store Erboristeria ci consiglia i prodotti della linea Voglia di sole della Helan, un'intera gamma di creme e lozioni da usare prima, durante e dopo l'abbronzatura. La dottoressa Di Mino dell'omonima farmacia ci suggerisce di fare attenzione a nei e macchie già esistenti e di proteggere queste zone con stick a filtri fisici, più difficili da spalmare, ma senz'altro più efficaci.

Attenzione ai segni! Da qualche anno le scollature in spiaggia sono molto più profonde, complice il ritorno del costume intero e l'impazzare del trikini, un mix tra intero e bikini dall'effetto molto scenografico. Ma quando si cambia modello i segni bianchi lasciati da spalline e bordi sono i più soggetti a rischio scottature, d'obbligo una dose extra di crema solare (usate quelle profumatissime e che lasciano una leggera scia dorata, sarà più piacevole ricordarsi di metterle). E poi, al di là della salute, avete presente quanto sono brutte quelle strisce bianche che sbucano la sera da top e scollature che scoprono la schiena? Non vorrete di certo far concorrenza ad una zebra! Quindi, costumino ridottissimo e pochi accessori per prendere il sole e costume intero e bijoux per party e ore meno a rischio!

Non scordiamo di salvaguardare anche lo sguardo, occhiali da diva con lenti colorate come quelli di Ferragamo vi daranno l'aria di essere appena uscite da una passerella. L'ultima dritta che vi dò riguarda i capelli, olio spray lucidante, trecce e cerchietti floreali ve li terranno in ordine, sani e soprattutto fashion. Adesso che conoscete tutti i segreti della perfetta abbronzatura, preparate un centrifugato di mango, melone e ghiaccio da tenere in borsa, micro costume addosso, shorts, solari e tutte al mare, il mini dress bianco che attende nell'armadio va sfoggiato al più presto!

 

DOTT.SSA MARIA RITA VINCI - DERMATOLOGA

FARMACIA DI MINO - viale Leonardo Sciascia 194 - vai alla scheda

SALUTE + STORE ERBORISTERIA - via Gioeni, 77 - vai alla scheda

SWEET GLAMOUR - via S. Tenente Palma, 4 - vai alla scheda